ការចាក់វីតាមីនរ៉ែស្មុគស្មាញ
វីតាមីន A គឺជាឈ្មោះរបស់ក្រុមនៃសារធាតុ Retinoids ដែលរលាយក្នុងខ្លាញ់ រួមមាន Retinol, Retinal, និង Retinyl esters [១-៣]វីតាមីន A ចូលរួមក្នុងមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ចក្ខុវិស័យ ការបង្កើតឡើងវិញ និងការទំនាក់ទំនងកោសិកា [1,4,5]វីតាមីន A មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ចក្ខុវិស័យជាសមាសធាតុសំខាន់នៃ rhodopsin ដែលជាប្រូតេអ៊ីនដែលស្រូបយកពន្លឺនៅក្នុងឧបករណ៍ទទួលរីទីណា ហើយដោយសារតែវាគាំទ្រភាពខុសគ្នាធម្មតា និងដំណើរការនៃភ្នាសភ្ជាប់ និងកញ្ចក់ភ្នែក [២-៤]វីតាមីន A ក៏ជួយដល់ការលូតលាស់ និងការបែងចែកកោសិកាផងដែរ ដោយដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើត និងថែទាំបេះដូង សួត តម្រងនោម និងសរីរាង្គដទៃទៀត [2].
វីតាមីន D គឺជាវីតាមីនរលាយក្នុងខ្លាញ់ ដែលមានវត្តមានតាមធម្មជាតិនៅក្នុងអាហារតិចតួចបំផុត ដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅអ្នកដទៃ និងមានជាអាហារបំប៉ន។វាក៏ត្រូវបានផលិតដោយអវៈយវៈផងដែរនៅពេលដែលកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេពីពន្លឺព្រះអាទិត្យវាយប្រហារស្បែក និងបង្កឱ្យមានការសំយោគវីតាមីន D ។វីតាមីន D ដែលទទួលបានពីការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ អាហារ និងអាហារបំប៉នគឺអសកម្មជីវសាស្រ្ត ហើយត្រូវតែឆ្លងកាត់អ៊ីដ្រូសែនពីរនៅក្នុងរាងកាយសម្រាប់ការធ្វើឱ្យសកម្ម។ទីមួយកើតឡើងនៅក្នុងថ្លើម និងបំប្លែងវីតាមីន D ទៅជា 25-hydroxyvitamin D [25(OH)D] ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា calcidiol ។ទីពីរកើតឡើងជាចម្បងនៅក្នុងក្រលៀននិងបង្កើតជាសកម្មសរីរវិទ្យា 1,25-dihydroxyvitamin D [1,25(OH)2ឃ] ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា calcitriol [1].
វីតាមីន E គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិនៅក្នុងអាហារដូចជា គ្រាប់ គ្រាប់ និងបន្លែស្លឹកបៃតង។វីតាមីន E គឺជាវីតាមីនរលាយជាតិខ្លាញ់ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ដំណើរការជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយ។
វីតាមីន E ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាល ឬការពារកង្វះវីតាមីន E។អ្នកដែលមានជំងឺមួយចំនួនអាចត្រូវការវីតាមីន E បន្ថែម។
ការតែងនិពន្ធ:
វីតាមីន A, D, E, B ។ល។
ការចង្អុលបង្ហាញ៖
ផលិតផលនេះប្រើសម្រាប់កង្វះវីតាមីនសំខាន់ៗ បញ្ហាការលូតលាស់ ការព្យាបាលដោយអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក បញ្ហាបង្កាត់ពូជ។
កំរិតនិងការប្រើប្រាស់៖
គោនិងសេះ 10ml ជារៀងរាល់ថ្ងៃ,
កូនគោ៖ ៥ ម។
ចៀម និងពពែ៖ 1ml ក្នុង 10 គីឡូក្រាមនៃទំងន់រាងកាយ។
ទំហំកញ្ចប់: 50ml ក្នុងមួយដប 100ml ក្នុងមួយដប
